Не загальні поради, а конкретний план дій для ЛЮДЕЙ після паузи в кар'єрі
ВАШ ШЛЯХ ДО КАР'ЄРИ МРІЇ ПОЧИНАЄТЬСЯ ТУТ
Гід на 70+ сторінок, який проведе вас крок за кроком від "я нічого"
до "Я ГОТОВА" від Марини Сорокіної, практикуючого рекрутера з досвідом роботи 10+ років
CAREER COMEBACK:
ЗНАЙДИ РОБОТУ ПІСЛЯ ДЕКРЕТУ ЧИ ПЕРЕРВИ
ЦЕ ВАМ ЗНАЙОМЕ?
"Для мене це болюча тема! Боюся того моменту, коли доведеться шукати роботу..."
Переглядаєте оголошення і не можете нічого підібрати. Здається, що самооцінка за час декрету впала до нуля. Вчилися на одне, займалися іншим, знаєте все по трошки і в результаті – начебто нічого.
"Всі говорять що мамочок після декрету ніхто не хоче брати..."
Чули від інших: роботодавці дивляться вовком на тих, у кого маленька дитина. Почувши про декрет, обіцяють передзвонити і... тиша.
"Думала, для початку потрібно походити на тренінги, курси, щоб розбудити себе зі сплячки..."
У вашій галузі рік-два перерви – це практично прірва. Все змінилося, ви відстали. Мабуть, треба спочатку десь повчитися, але де? І чи вистачить часу? А раптом навіть після курсів усе одно ніхто не візьме?
"Замкнуте коло: є бажання – немає можливості, є можливість – немає бажання..."
ДУЖЕ хочеться працювати. Мрії про роботу навіть набувають "хворобливого характеру" – таке нетерпляче бажання швидше повернутися. Але коли доходить до справи – одні страхи. Розсилаєте резюме, а коли доходить до співбесіди – тиша.
"Чи я одна така налякана?"
Ні. Це нормальне явище для жінки, яка випала з колії життя. Але є хороші новини...
ПІСЛЯ ГІДА "CAREER COMEBACK"
"Досить швидко знайшла нову роботу на повний робочий день. Навіть після 4 років декрету. Пройшла 2 тестові тижні, що показали професіоналізм – і ніхто навіть не дивився на паузу."
Після гіду ви знатимете точно, як пройти співбесіду впевнено, навіть після декількох років перерви.
"Головне не боятися пробувати – оці страхи дуже збивають, а виходить все набагато простіше. Коли знаєш конкретні кроки – все набагато простіше, ніж здавалося. "
Ви матимете покроковий план, який працює саме для людей після паузи. Без загальних порад – тільки конкретика.
"Знайшла роботу, де лояльно ставляться до графіку, можна піти швидше чи прийти пізніше. Дозволяють навіть з дому працювати у разі необхідності. Головне щоб роботу встигла зробити. "
Коли знаєш, що шукати і як це формулювати – знаходиш те, що підходить саме тобі, навіть з малою дитиною.
"Не так там все страшно, як здавалося. Перед виходом впала у тяжку депресію – здалося, що не справлюся з новим. Але є така приказка: "очі бояться, а руки справу роблять. Гід допоміг підготуватися як морально, так і професійно."
ВАШ ШЛЯХ ПОВЕРНЕННЯ ПОЧИНАЄТЬСЯ ТУТ
Гайд на 70+ сторінок, який проведе вас крок за кроком від стану
«не знаю, з чого почати» до впевненого «я готова!»
Послідовна система кроків, що допоможе вам відновити кар’єру, знайти баланс між особистим і професійним життям та впевнено рухатися вперед.
МОДУЛЬ 1: ВСТУП
Розвінчаємо міфи, які заважають повернутися на роботу після паузи. Зрозумієте, чому саме зараз – ваш час. Прочитаєте натхненні історії реальних жінок з мого коучінгу, які успішно повернулися.
Чому повернення на роботу після декрету чи паузи – це нормально –
розвінчання відчуття провини та страхів
Міфи, які заважають повернутися – найпоширеніші хибні переконання та правда
про них
Чому це саме ваш час – чому не варто відкладати і що змінюється, коли ви діє те
Чому я вирішила створити цей гайд – моя місія та бачення
Що ви отримаєте з цього гайду – огляд структури та конкретних інструментів
Натхнення: історії жінок з мого коучінгу – реальні історії успіху для мотивації
МОДУЛЬ 2: ПІДГОТОВКА ДО ПОВЕРНЕННЯ
Зробите "інвентаризацію" своїх навичок – і побачите, що знаєте набагато більше, ніж думаєте. Визначите пріоритети у роботі та житті. Перевірите свою готовність до пошуку. Підготуєте сім'ю та оточення до змін. Навчитеся працювати з тривогою. Отримаєте міні-план на перший місяць.
Самооцінка: де ви зараз – вправа на визначення поточного стану та готовності
Визначення пріоритетів у роботі та житті – що для вас найважливіше: графік,
зарплата, локація, цінності компанії
Перевірка готовності до пошуку: тест-питання – чесна оцінка того, чи готові ви
вже починати чи потрібна додаткова підготовка
Психологічна готовність і робота з тривогою – техніки подолання страху "мене не
візьмуть"
Міні-план на перший місяць підготовки – конкретні щотижневі дії для відчуття
прогресу
МОДУЛЬ 3: РЕЗЮМЕ ТА ПРОФІЛЬ LINKEDIN
Як створити резюме, яке пройде фільтр і викличе бажання запросити саме вас
Дізнаєтеся, як правильно пояснити кар'єрну паузу в резюме (не ховаючи, але й не акцентуючи). Як зробити резюме "дружнім" до ATS-систем, щоб воно не відсіювалося автоматично. Отримаєте готові приклади резюме для різних сфер та структури профілю LinkedIn.
Основні правила сучасного резюме – що повинно бути обов'язково, а що краще
прибрати
Як пояснити кар'єрну паузу в резюме – готові формулювання: коротко,
нейтрально, впевнено, без виправдань
Як зробити резюме "дружнім" до ATS-систем – технічні вимоги, ключові слова,
форматування
Структура та приклади резюме для різних сфер – конкретні приклади
Типові помилки у резюме та як їх уникнути – що прибрати та що замінити
Як оформити профіль LinkedIn після перерви – що писати на сторінці щоб привернути увагу рекрутерів
Міні-чекліст: готове резюме і профіль перед відправкою – фінальна перевірка
перед тим, як надсилати резюме
МОДУЛЬ 4: НЕТВОРКІНГ І ПОШУК МОЖЛИВОСТЕЙ
Як сказати оточенню, що ви шукаєте роботу, і де шукати правильно
Ви навчитеся правильно повідомляти про пошук, звертатися до колишніх колег і керівників, використовувати LinkedIn і професійні спільноти для пошуку. Дізнаєтеся, як волонтерство та проєкти допомагають повернутися в ринок.
Як сказати оточенню, що ви шукаєте роботу – готові фрази для друзів, знайомих,
колишніх колег (не "прошу роботу", а впевнена позиція)
Використання LinkedIn для пошуку і контактів – до яких груп приєднатися, що писати у постах
Як звертатися до колишніх колег і керівників – приклади повідомлень: коротко,
конкретно, без зайвих виправдань
Пошук у професійних спільнотах і групах – де шукати профільні комʼюніті, як
правильно писати в групи
Як просити про рекомендацію правильно – формула запиту, щоб людина
розуміла, що ви шукаєте
Міні-чекліст: моє коло контактів для пошуку роботи – список людей, до яких
можна звернутися
МОДУЛЬ 5: СПІВБЕСІДИ ТА ВИХІД НА РОБОТУ
Як пройти співбесіду впевнено і отримати пропозицію
Найскладніша частина – це відповіді на "незручні" питання. Отримаєте готові скрипти
на всі типові питання, зрозумієте, як говорити про паузу так, щоб роботодавець
побачив у вас цінного спеціаліста. Дізнаєтеся, як готуватися до співбесіди, як
обговорювати зарплату, і як впоратися з хвилюванням.
Як підготуватися до співбесіди після перерви – покроковий чек-лист: що
дослідити про компанію, як повторити резюме, які питання підготувати
Типові запитання й як на них відповідати – готові скрипти на 8 найчастіших
питань
Як пояснювати кар'єрну паузу на співбесіді – приклади відповідей для декрету,
догляду за близькими, переїзду (спокійно і впевнено)
Як говорити про зарплату та умови роботи – як дослідити ринок, як формулювати
очікування, як не занижувати свою вартість
Онлайн-співбесіди: особливості та поради – технічна підготовка, поведінка в
кадрі, запасний план
Як впоратися з хвилюванням – техніки заспокоєння, переналаштування мислення,
маленькі прийоми
Міні-чекліст: моя готовність до співбесіди й виходу на роботу – фінальна
перевірка перед важливим днем
МОДУЛЬ 6: РОБОТА НАД ВПЕВНЕНІСТЮ ТА МОТИВАЦІЄЮ
Як позбутися відчуття провини за перерву і повірити в себе знову
Найбільша перешкода після паузи – не брак знань, а внутрішні сумніви "Чи я достатньо
хороша?", "Я відстала", "Хто захоче мене взяти". Цей розділ допоможе
трансформувати ці думки у ресурс. Навчитеся не порівнювати себе з іншими,
працювати з провиною та сумнівами, підтримувати мотивацію під час пошуку.
Як позбутися відчуття провини за перерву – чому пауза не робить вас "гіршою",
як переформулювати досвід
Робота з сумнівами: "Чи я достатньо хороша?" – техніка "банку доказів" – список
реальних результатів
Як не порівнювати себе з іншими і не знецінювати свій шлях – чому "вони вже
керівники" зʼїдає енергію, і як фокусуватися на власному прогресі
Маленькі кроки, які допомагають відчути прогрес – список конкретних мікро-дій
щодня
Техніки підтримки мотивації під час пошуку роботи – система маленьких
нагород, метод "20 хвилин", правило трьох завдань
Міні-чекліст: мої практики впевненості та підтримки мотивації – персональний
набір інструментів
МОДУЛЬ 7: ВИСНОВКИ ТА НАСТУПНІ КРОКИ
Конкретний план на перші місяці і чекліст на кожен крок
Щоб повернення не лякало, а відчувалося послідовним процесом – покроковий план,
що робити на кожному етапі. Головні уроки гайду, персональний план дій на 30-60-90
днів, чекліст на перший місяць, натхненні історії успіху.
Головні уроки, які варто винести з цього гайду – ключові принципи для
впевненого повернення
Як скласти свій персональний план дій – індивідуалізація стратегії під ваші
обставини
Чекліст наступних кроків на 1 місяць – конкретні завдання на кожен тиждень для структури та прогресу
ОТРИМАЙТЕ ГІД "CAREER COMEBACK" ЗАРАЗ
Поки інші після паузи місяцями сидять удома і бояться навіть почати, ви
матимете чіткий покроковий план і готові інструменти для впевненого повернення.
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ:
Основний Гід "Career Comeback" – 70+ сторінок
Покроковий план повернення на ринок праці після декрету, переїзду чи будь-якої іншої паузи. З конкретними вправами, чек-листами, прикладами резюме та готовими скриптами для співбесід.
Що всередині:
✅ 7 розділів з детальними інструкціями
✅ Практичні поради по заповненню резюме та написанню супровідних листів
✅ Скріпти відповідей на типові та незручні питання співбесіди
✅ Чек-листи для кожного етапу пошуку
✅ Міні-практики та вправи для впевненості
✅ План на 30-60-90 днів з конкретними кроками
✅ Реальні історії успіху жінок з коучінгу авторки, практикуючого рекрутерки з досвідом роботи 10+ років, Марини Сорокіної
🎁 ДОСТУПНІ ДОДАТКОВІ БОНУСИ🎁
БОНУС 1: Шаблони Резюме українською та англійською
(окремо $60 | у пакеті безкоштовно)
2 готових професійних шаблони резюме у Word/Google Docs – українською та англійською мовами
ATS-friendly формат, який проходить автоматичний відбір
Просто заповнюєте своїми даними – і професійне резюме готове за 20 хвилин
Що включено:
Шаблон резюме українською мовою (для українського ринку)
Шаблон резюме англійською мовою (для міжнародних компаній)
Чек-лист перевірки резюме перед відправкою
БОНУС 2: "Знижка на перевірку резюме та персональну консультацію тривалістю 45 хвилин від Марини 50%"
(окремо $120 | у пакеті $60)
Перевірка резюме, персоналізоване поради та пробна співбесіда за запитом
ЧИ ЦЕ ДЛЯ МЕНЕ?
Не має значення, скільки тривала ваша пауза — шлях до роботи відкритий у будь-який момент. Важливо лише одне: мати чітку стратегію та впевненість у власних силах.
Цей гід для вас, якщо:
Ви були в декретній відпустці і хочете повернутися на роботу
Ви переїхали в іншу країну/місто і маєте паузу в кар'єрі
Ви доглядали за близькими і тепер готові працювати
Ви свідомо взяли паузу на навчання/відновлення і тепер шукаєте роботу
Ви боїтеся відгукуватися на вакансії через "дірку в резюме"
Ви не знаєте, як пояснювати паузу на співбесіді
Ви відчуваєте, що "втратили кваліфікацію" і не знаєте, з чого почати
Ви мрієте про роботу, але страхи заважають почати діяти
Цей гід НЕ для вас, якщо:
Ви шукаєте "магічну пігулку" без зусиль
Ви не готові виділяти час на виконання практичних завдань
Ви очікуєте, що робота сама знайдеться без вашої активної участі
Вам потрібна гарантія результату "за тиждень"
ПРО АВТОРКУ
Марина – кар'єрний коуч і HR-спеціалістка з понад 10 років досвіду у підборі персоналу та підтримці кандидатів.
Історія цього гіда почалася з її близької подруги, яка поверталася після декрету з двома дітьми і розлученням. Вона почувалася невпевненою: "У резюме дірка. Хто мене візьме? Я відстала..."
Марина допомогла їй переписати резюме та LinkedIn, відпрацювали відповіді на складні питання. Через кілька тижнів подруга отримала роботу у Customer Support в міжнародній IT-компанії. А через 4 роки стала Customer Success Manager і керує
відділом.
Цей досвід став переломним. Марина почала допомагати знайомим, колегам, друзям – і так народився її шлях у коучінг для людей, які повертаються на ринок праці після паузи.
Цей гід створений на основі реального досвіду десятків жінок, які пройшли шлях від "я боюся" до "я працюю у компанії мрії".
